Za čvršći i snažniji ručni hvat. Snažan hvat važan je u sportovima poput bodybuildinga, penjanja, gimnastike, atletike i sl. Magnezij se koristi kako bi osigurali čvrst ručni hvat te izbjegli popuštanje hvata ili proklizavanje zbog znojnih dlanova. Samim time zaštićeni smo od brojnih mogućih ozljeda uzrokovanih navedenim pojavama. 1 kocka 55 g